Страница 5 из 19 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 15 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 50 из 186

Тема: Восстановление, возобновление тренировок после травмы/перерыва

  1. #41
    Коуч Аватар для Nina Rubstein
    Регистрация
    23.05.2002
    Адрес
    Москва
    Возраст
    44
    Сообщений
    3,723

    По умолчанию

    Очень сочувствую. Мой муж однажды связку коленную порвал в первом туре Чемпионата России и пролечился полгода, а после этого затанцевал лучше прежнего :)
    В первую очередь, прикрепитесь к физкультурному диспансеру в вашем районе. Там врачи, которые работаю со спортсменами, их работа специфична и они знают, как спортсмены хотят снова в бой, делают все возможное. И следуйте указаниям врачей.
    Во вторую очередь, придумайте себе занятия на время перерыва: изучайте танцевальные учебники, смотрите видео семинаров - копите информацию. Когда вы снова выйдете на паркет, все это окажет вам неоценимую услугу.
    Травма - это всегда повод подумать о том, что к ней привело. И, как я полагаю, привело ваше невнимательное отношение к телу. Похоже, что нужно учиться большей чувствительности. И это пригодится вам и в жизни, и в танце.
    Близкие темы: про травму тут и тут

  2. #42
    Молодежь Аватар для Server
    Регистрация
    23.10.2007
    Адрес
    Украина
    Возраст
    31
    Сообщений
    33

    По умолчанию

    Спасибо всем за ответы, а в особенности Нине, которая попала прямо в яблочко с причиной:
    Цитата Сообщение от Nina Rubstein Посмотреть сообщение
    невнимательное отношение к телу
    .
    Об этом мне постоянно твердит тренер. Что к рукам, что к ногам безалаберно отношусь и т.д.

    Ребят. Я и не собираюсь форсировать события. Наоборот появилось время отдохнуть, т.к. за эти два года отдыхал максимум 3 дня подряд. Просто хотелось узнать кто проходил через такие препятствия и смог затем чего-то добиться в танцах? Кто не остановился и не сдался, а пошел дальше? Заранее спасибо, всем ответившим.

  3. #43
    Коуч Аватар для Nina Rubstein
    Регистрация
    23.05.2002
    Адрес
    Москва
    Возраст
    44
    Сообщений
    3,723

    По умолчанию

    добавлю, что у моего мужа до травмы был А класс, а после травмы он получил S через полгода тренировок.

  4. #44
    Амазонка Аватар для poison
    Регистрация
    22.03.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    17,860

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Server Посмотреть сообщение

    Просто хотелось узнать кто проходил через такие препятствия и смог затем чего-то добиться в танцах? Кто не остановился и не сдался, а пошел дальше? Заранее спасибо, всем ответившим.
    Травмы, это, конечно, очень плохо, но по-моему, пока предпосылок к тому, чтобы ставить крест на танцах у вас нет, пока не такие уж прям это глобальные препятствия и испытания, чтобы прям уже и сдаваться.
    Переломы действительно срастаются по 1,5-2 месяца, а никак не за 2 недели.
    При правильном лечении функциональность во многих случаях восстанавливается полностью.

    У меня, например, был перелом лучевой кости с сильным смещением, (упала с лошади) - конечно, очень обидный перерыв в тренировках, перелом - штука болезненная и неприятная, 1,5 месяца в гипсе, да и одной левой рукой обходиться было очень не удобно, потом разрабатывать конечность...:mega_shok - но я бы не назвала это все ИСПЫТАНИЯМИ и ПРЕПЯТСТВИЯМИ. В итоге все нормально зажило, через 3 месяца я уже опять скакала, ну отекало первые два года при нагрузках, побаливало - а сейчас травма вообще не напоминает о себе.
    Конечно, бывает, что безобидная с виду травма приводит к фатальным последствиям - как например в истории T_asechka, но в стандартной ситуации перелом - не приговор.

    Если хочется примеров героических возвращений после травм - можно вспомнить гимнастку Ляйсан Утяшеву, у которой были переломы и еще какие-то проблемы со стопами, операции пришлось делать и все такое - и после этого ей удалось вернуться в спорт. Николай Цискаридзе - имел серьезные проблемы с коленом, операции и т.п. - и вернулся на сцену.

    Так что, вы бы меньше себя накручивали, а больше бы сконцентрировались на выздоровлении.
    Может, все нормально заживет, и героизма не потребуется.
    Последний раз редактировалось poison; 13.01.2010 в 15:35.
    Мы не можем ждать милостей от природы,
    взять их у нее - наша задача. (И.В.Мичурин)

  5. #45
    Молодежь Аватар для Server
    Регистрация
    23.10.2007
    Адрес
    Украина
    Возраст
    31
    Сообщений
    33

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от poison Посмотреть сообщение
    Так что, вы бы меньше себя накручивали, а больше бы сконцентрировались на выздоровлении.
    Может, все нормально заживет, и героизма не потребуется.
    Вот за это спасибо. =) Нечего сопли распускать - надо разработать систему тренировок хотя бы верней части корпуса и заниматься. Чтобы тело не расслаблялось.

  6. #46
    хобби
    Регистрация
    27.04.2006
    Возраст
    48
    Сообщений
    429

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Server Посмотреть сообщение
    надо разработать систему тренировок хотя бы верней части корпуса и заниматься. Чтобы тело не расслаблялось.
    Кстати, классный повод поработать сидя с упражнениями на изоляцию корпуса)))
    Плюс руки.

  7. #47
    Коуч Аватар для Nina Rubstein
    Регистрация
    23.05.2002
    Адрес
    Москва
    Возраст
    44
    Сообщений
    3,723

    По умолчанию

    server, спасибо вам за уважение к рекомендациям. сразу видно - воспользуетесь :)

    ребят, и вам спасибо - классные рекомендации даете :)

  8. #48
    Увлеченный хоббик Аватар для Jelenka
    Регистрация
    01.04.2009
    Адрес
    Tallinn
    Возраст
    32
    Сообщений
    302

    По умолчанию

    Алексей Ягудин вообще с искусственным коленным суставом (или как он там называется?) катается. и ничего.
    так что, Server, уверена, что у Вас все будет хорошо :)

  9. #49
    хобби
    Регистрация
    27.04.2006
    Возраст
    48
    Сообщений
    429

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
    Алексей Ягудин вообще с искусственным коленным суставом (или как он там называется?) катается.
    тазобедренным)))

  10. #50
    Увлеченный хоббик Аватар для Jelenka
    Регистрация
    01.04.2009
    Адрес
    Tallinn
    Возраст
    32
    Сообщений
    302

    По умолчанию

    Имидж-студия ARTE-CREO
    предлагает услуги опытных
    стилистов на всех крупных
    соревнованиях по
    танцевальному спорту в
    России и мире.

    Предварительная запись на
    ПРИЧЕСКУ и МАКИЯЖ
    по телефону:

    +7 (977) 804-22-01
    WhatsApp, Viber, Telegram

    Список турниров
    www.arte-creo.com/events
    Цитата Сообщение от alena7 Посмотреть сообщение
    Алексей Ягудин вообще с искусственным коленным суставом (или как он там называется?) катается.
    тазобедренным)))
    упс. перепутала :) но суть не меняется :)

Страница 5 из 19 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 15 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика