Страница 3 из 14 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 7 13 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 132

Тема: Как развить стопу / подъем стопы?

  1. #21
    мяу Аватар для Светазая
    Регистрация
    19.06.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    38
    Сообщений
    5,325

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Jordan Посмотреть сообщение
    Ортопедические стельки носить нужно не только тем, у кого плоскостопие, а всем, у кого большие нагрузки на стопы. .
    А для большего счастья корсет на поясницу, а то через тцать лет так спина болеть будет...:bigg:
    Тренировать нужно мышцы и связки, постепенно увеличивать нагрузки, делать массаж и всё будет замечательно.


    Цитата Сообщение от Jordan Посмотреть сообщение
    После 10 лет занятия танцами у вас будут такие "красивые" ножки, что вы будете плакать от счастья и от боли.
    Не знаю, я своими довольна :)

  2. #22
    мяу Аватар для Светазая
    Регистрация
    19.06.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    38
    Сообщений
    5,325

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от poison Посмотреть сообщение
    Да, я тоже в интернете видела такие приспособления, но "вживую" - пока нет. К нам, видимо, пока не завезли.
    У нас это называется "испанский сапожок" и используется в проф.училищах. В свободной продаже тоже не видела

  3. #23
    Профессионал Аватар для Алекса
    Регистрация
    27.04.2008
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    7,517

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Jordan Посмотреть сообщение
    Никогда не делайте упражнения, которые растягивают связки и мышцы, особенно на ногах. Их можно только разогревать.
    Без хорошего разогрева любые физические спортивные нагрузки противопоказаны во избежание травм, в т.ч. и танцы.
    Цитата Сообщение от Jordan Посмотреть сообщение
    Ортопедические стельки носить нужно не только тем, у кого плоскостопие, а всем, у кого большие нагрузки на стопы.
    И снять туфли на высоком каблуке, оставив только 3-5 см.Я бы еще добавила, что это особенно касается тех, у кого несидячая работа в офисе.Если приходится быть целый день на ногах, то ортопедические стельки и низкий каблук облегчат нагрузку на ноги( особенно при склонности к плоскостопию, т.е.с низком сводом стопы).
    Цитата Сообщение от Jordan Посмотреть сообщение
    После 10 лет занятия танцами у вас будут такие "красивые" ножки, что вы будете плакать от счастья и от боли.
    Если совсем не ухаживать за своими ножками, то возможно допрыгаться до больших проблем.

  4. #24
    танцор Аватар для jive2
    Регистрация
    21.05.2008
    Возраст
    37
    Сообщений
    255

    По умолчанию

    В магазине "Гришко" (в Москве) продаётся за 1040 рэ накладной фальшивый подъём.:bigg:
    Только для бальниц не подходит - будет видно, но мне под носки - самое то

    Nasya, а что такое "хондроксит". У моей партнёрши та же проблема, наверное.

  5. #25
    мяу Аватар для Светазая
    Регистрация
    19.06.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    38
    Сообщений
    5,325

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jive2 Посмотреть сообщение
    В магазине "Гришко" (в Москве) продаётся за 1040 рэ накладной фальшивый подъём.:bigg:
    А как выглядит эта штука?

  6. #26
    танцор Аватар для jive2
    Регистрация
    21.05.2008
    Возраст
    37
    Сообщений
    255

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Светазая Посмотреть сообщение
    А как выглядит эта штука?
    Сфотографировать не додумался.
    Что-то вроде эластичного бинта, который одевается на стопу в том месте, где подъём. Не помню, крепится ли это дело вокруг щиколотки. Главное - с одной стороны утолщение из какого-то мягкого материала, имитирующее подъём. Всё это такого деликатного телесного цвета из тонких материалов.
    Эта штука, скорее, для балетных - думаю, должно неплохо выглядеть под колготками, если танцовщица стоит на пальцах.

  7. #27
    Профессионал Аватар для Bellka
    Регистрация
    15.05.2006
    Сообщений
    1,046

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jive2 Посмотреть сообщение
    Nasya, а что такое "хондроксит". У моей партнёрши та же проблема, наверное.
    Хондроксид - это не проблема, а наоборот, лекарство :) Мазь (или гель, плюс, возможно, другие формы есть), замедляющая дегенеративные процессы в суставах.


    Светазая, Вы несколько путаете назначение корсета и ортопедических стелек (которые бывают очень разных типов) :)
    Antes de echarte al olvido, necesito respirar

  8. #28
    мяу Аватар для Светазая
    Регистрация
    19.06.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    38
    Сообщений
    5,325

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Bellka Посмотреть сообщение
    Светазая, Вы несколько путаете назначение корсета и ортопедических стелек (которые бывают очень разных типов) :)
    Не путаю. Корсеты тоже бывают разные.

  9. #29
    Ювенал
    Регистрация
    18.04.2007
    Адрес
    Россия, Брянск
    Возраст
    32
    Сообщений
    20

    По умолчанию

    Хондроксит ещё есть в виде таблеток, для поддержания суставов можно пропить курс - 6 месяцев.

  10. #30
    Дроу Аватар для viconia
    Регистрация
    19.05.2008
    Адрес
    Россия
    Возраст
    32
    Сообщений
    1,109

    По умолчанию

    Имидж-студия ARTE-CREO
    предлагает услуги опытных
    стилистов на всех крупных
    соревнованиях по
    танцевальному спорту в
    России и мире.

    Предварительная запись на
    ПРИЧЕСКУ и МАКИЯЖ
    по телефону:

    +7 (977) 804-22-01
    WhatsApp, Viber, Telegram

    Список турниров
    www.arte-creo.com/events
    Цитата Сообщение от Светазая Посмотреть сообщение
    А как выглядит эта штука?
    Светазая, вот она.

Страница 3 из 14 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 7 13 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика