Страница 5 из 14 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 50 из 132

Тема: Как развить стопу / подъем стопы?

  1. #41
    Амазонка Аватар для poison
    Регистрация
    22.03.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    17,876

    По умолчанию

    P.S. Нда, еще по теме хотелось бы добавить: хореографичные ножки одной йогой не разовьёшь. Хочешь красивые стопы - welcome "под диванчик". :)
    Мы не можем ждать милостей от природы,
    взять их у нее - наша задача. (И.В.Мичурин)

  2. #42
    мяу Аватар для Светазая
    Регистрация
    19.06.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    38
    Сообщений
    5,325

    По умолчанию

    Из йоги можно варианты "собак" делать с растяжкой стоп. Вот как на фото
    Изображения Изображения
    Последний раз редактировалось Gizma; 08.06.2010 в 11:49.

  3. #43
    Амазонка Аватар для poison
    Регистрация
    22.03.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    17,876

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Светазая Посмотреть сообщение
    Из йоги можно варианты "собак" делать с растяжкой стоп. Вот как на фото
    Ну, не знаю, мне бы такое упражнение не было особо полезно было в плане стоп - у меня так только пальцы бы тянулись, голеностоп и подъем так и остались бы "топориком". А положение плеч и спины на нижнем рисунке - какое-то не совсем "собачное" получается, ИМХО.
    Последний раз редактировалось Gizma; 08.06.2010 в 11:49.
    Мы не можем ждать милостей от природы,
    взять их у нее - наша задача. (И.В.Мичурин)

  4. #44
    Профессионал Аватар для Bellka
    Регистрация
    15.05.2006
    Сообщений
    1,046

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от poison Посмотреть сообщение
    У нас, конечно, очень много дилетантства и непрофессионализма в данной сфере (вот например так называемая "федерация йоги", рекламой которой было все метро обклеено - полный кошмар.),
    но вполне можно найти и грамотных преподавателей по йоге.
    Дурацкий вопрос: а как Вы определяете какой преподаватель по йоге правильный, а какой нет? :) (Упаси Господь, я без сарказма, мне правда интересно :) )
    В Федерации Йоги залов, преподавателей и направлений чертова уйма. Лично я была у троих, две произвели очень благоприятное впечатление.
    Antes de echarte al olvido, necesito respirar

  5. #45
    Ожидающий кода активации
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    29

    По умолчанию

    Занимаюсь йогой и хочу сказать, что все растяжки и ассаны делаются до зоны комфорта + все упражнения сопровождаются правильным дыханием. На выдохе связки расслабляются, поэтому именно в этот момент рекомендуют чуть-чуть больше тянуться. Эффект великолепный, но подъём с помощью йоги, нам ой взгляд, вряд ли разовьёшь, т.к. большинство ассанов предпологают "носок на себя". Но для общей гибкости крайне полезная вещь.

  6. #46
    Амазонка Аватар для poison
    Регистрация
    22.03.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    17,876

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Bellka Посмотреть сообщение

    Дурацкий вопрос: а как Вы определяете какой преподаватель по йоге правильный, а какой нет? :) (Упаси Господь, я без сарказма, мне правда интересно :) )
    Да, я ничего такого и не подумала. :)
    Определяю так же, как и в танцах. Походить к разным, проанализировать эффект.

    В Федерации Йоги залов, преподавателей и направлений чертова уйма. Лично я была у троих, две произвели очень благоприятное впечатление.
    Тут я на своем мнении особо не настаиваю. Я была у нескольких на Полянке на хатха-йоге - ни один(а) не понравился.
    Мне более-менее нравится в "Пране".

    Julia Evans, +1.
    Мы не можем ждать милостей от природы,
    взять их у нее - наша задача. (И.В.Мичурин)

  7. #47
    Ожидающий кода активации
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    29

    По умолчанию

    Преподователь по класике сказала, что, увы, подъём никак увеличить нельзя. Можно лишь немножко улучшить общий вид стопы с помощью определённых упражнений. Эх, а жаль((

  8. #48
    Профессионал
    Регистрация
    10.07.2002
    Возраст
    45
    Сообщений
    393

    По умолчанию

    Ну, не знаю у меня с тех пор как БТ стал заниматься подъем увеличился. Миллиметров на 5 точно (если мерять снизу).
    С уважением Tobol.

  9. #49
    Ожидающий кода активации
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    29

    По умолчанию

    А в каком возрасте вы начали заниматься танцами, если не секрет?)

  10. #50
    Профессионал
    Регистрация
    10.07.2002
    Возраст
    45
    Сообщений
    393

    По умолчанию

    Имидж-студия ARTE-CREO
    предлагает услуги опытных
    стилистов на всех крупных
    соревнованиях по
    танцевальному спорту в
    России и мире.

    Предварительная запись на
    ПРИЧЕСКУ и МАКИЯЖ
    по телефону:

    +7 (977) 804-22-01
    WhatsApp, Viber, Telegram

    Список турниров
    www.arte-creo.com/events
    ЭЭэээ, ща вспомню. 22 года. %) Или около того.
    С уважением Tobol.

Страница 5 из 14 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика