Страница 1 из 25 1 2 3 4 5 11 21 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 243

Тема: Как поставить стойку

  1. #1
    Ожидающий кода активации Аватар для Lolo
    Регистрация
    10.11.2003
    Адрес
    Москва
    Возраст
    43
    Сообщений
    54

    Question Как поставить стойку

    Как поставить стойку в ST. Мы уже все перепробовали- даже палку привязывали. Сначало локти висели, теперь все наоборот, и спина сутулая. Хотя в Q все боле менее.Может кто знает более альтернативные способы ???.
    Заранее благодарны всем откликнувшимся!


    также см. тему:

    Осанка - основа всего
    Последний раз редактировалось Gizma; 12.01.2016 в 11:22.

  2. #2
    Zelerny
    Guest

    По умолчанию а как же...

    подойдите к тренеру и спросите. только палку перед этим отвяжите...
    А если вы не сможете это сделать, то тренируйте своё тело. Если он не сможет объяснить, то за что он деньги берёт?

  3. #3
    Л.
    Guest

    По умолчанию

    Да, стойка в стандарте на первых порах мало кому радость приносит... :) И локти висят, и пальцы врастопырку, и голова у сотоварища на плече, а не красиво открыта... Для себя я эту проблему решила тем, что начала развивать мышцы спины. Палка - это хорошо, но особого эффекта не дает, потому что мышцы не работают в полную силу. С палкой хорошо почувствовать, к чему надо стремиться. А потом- развивать гибкость позвоночника под лопатками (прогибаться назад, но не от талии, а как можно ближе к лопаткам), не забывать все время во время танца (да и вообще) растягивать линию затылком (т.е. при растягивании шеи не задирать вверх подбородок), локти торчать вверх не будут, если осаживать плечи и лопатки назад и вниз, а висеть не будут - если долго их тренировать.
    Не знаю, как кому, а мне помогло! :)

  4. #4
    Л.
    Guest

    По умолчанию

    А, да: палка не подходит еще и потому, что в спине должна быть небольшая дуга! :)

  5. #5
    Молодежь Аватар для Tanculka
    Регистрация
    25.08.2003
    Адрес
    Russia
    Сообщений
    156

    По умолчанию

    Надо сначала закачать спинные мышцы, которую будут держать эту стойку.... а потом идти к хорошему тренеру, который поможет правильно расположить эти мышцы в вашем теле...
    Если пара начала тренироваться в зрелом :)))) возрасте, и другим похожим спортом не занималась... не помешало бы и к мануальщику сходить... перед закачкой мышц...
    Art only begins when imitation ends.

  6. #6
    Ожидающий кода активации Аватар для Lolo
    Регистрация
    10.11.2003
    Адрес
    Москва
    Возраст
    43
    Сообщений
    54

    По умолчанию

    Детям всего по девять лет. В том то и дело, что они никак не могут понять и прочувствовать, что такое это "ненавистное понятие стойка". На хореографию стали ходить, карсет купили, но видимо не понимают еще. Стойка держится максимум минуту... А палку привязывали, как раз для того, что бы почувствовали к чему надо стремится.
    По поводу разрабатывания мышц спины... Это надо подумать...
    Можно попробовать. Только вот получится ли это в таком возрасте?

  7. #7
    Магам можно всё
    Регистрация
    08.12.2002
    Адрес
    Россия, СПб
    Сообщений
    1,068

    По умолчанию

    Originally posted by Л.
    развивать гибкость позвоночника под лопатками (прогибаться назад, но не от талии, а как можно ближе к лопаткам), не забывать все время во время танца (да и вообще) растягивать линию затылком (т.е. при растягивании шеи не задирать вверх подбородок), локти торчать вверх не будут, если осаживать плечи и лопатки назад и вниз, а висеть не будут - если долго их тренировать.
    Не знаю, как кому, а мне помогло! :)
    Это советы для девочки :)
    А кому, интересно, мы советуем, у кого проблема?
    Lolo, уточни, пожалуйста!
    Если оба не могут встать в стойку, тогда точно надо тренера подключать. Чтобы помог, значит, понять и прочувствовать ;) Возраст уже вполне сознательный, об этом не беспокойся.
    В грозы, в бури, в житейскую стынь,
    При тяжелых утратах и когда

  8. #8
    Профессионал Аватар для Flor
    Регистрация
    25.03.2003
    Адрес
    Россия, Москва
    Сообщений
    931

    По умолчанию to Lolo

    Как правильно заметили предыдущие авторы-главное поймать нужные ощущения.
    Но дети в таком возрасте все равно не могут до конца прочувствовать, то, что должно быть на самом деле. По себе сужу: занимаюсь танцами именно с 9 лет.
    И вот как мне говорила хореограф: "У тебя должно быть ощущение, будто ты насаживаешь свои лопатки на позвоночник.Тогда руки не будут напряжены, но мышцы все равно будут в тонусе".
    Удачи!
    Молодость счастлива тем, что у неё есть будущее.

  9. #9
    Ожидающий кода активации Аватар для Lolo
    Регистрация
    10.11.2003
    Адрес
    Москва
    Возраст
    43
    Сообщений
    54

    По умолчанию

    Спасибо всем огромное за ответ. Проблемы со стойкой у мальчика. Тренер делает все, что может. И вот пока тренер рядом - стойка есть, тренера нет и стойки тоже нет...

  10. #10
    Профессионал
    Регистрация
    28.06.2002
    Возраст
    39
    Сообщений
    1,158

    По умолчанию

    Имидж-студия ARTE-CREO
    предлагает услуги опытных
    стилистов на всех крупных
    соревнованиях по
    танцевальному спорту в
    России и мире.

    Предварительная запись на
    ПРИЧЕСКУ и МАКИЯЖ
    по телефону:

    +7 (977) 804-22-01
    WhatsApp, Viber, Telegram

    Список турниров
    www.arte-creo.com/events
    всех-то делов - мальчика на пол-года отдать на сьедение хорошему классическому хореографу. результат не заставит себя ждать.
    А зачем тебе жужжать, если ты - не пчела?
    По-моему, так!

Страница 1 из 25 1 2 3 4 5 11 21 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика