Страница 27 из 27 ПерваяПервая ... 7 17 23 24 25 26 27
Показано с 261 по 267 из 267

Тема: Спортивное питание

  1. #261
    Профессионал Аватар для dushka
    Регистрация
    05.02.2005
    Адрес
    ПФО
    Сообщений
    820

    По умолчанию

    от яблок пузо распирает(особенно у детей-юниоров), а энергии ноль, что не очень и хорошо.

  2. #262
    Профессионал Аватар для Мила_я
    Регистрация
    05.05.2012
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,536

    По умолчанию

    Недавно наткнулась в интернете на магазинчик снеков, название писать не буду, дабы не рекламировать. Составы разнообразные: сушеные фрукты, сублимированные ягоды, орехи...Варианты: классик (идеальный баланс витаминов и минералов), лайт (для тех, кто следит за своей фигурой), фитнес (специально разработанные для людей, увлеченных спортом) и дилайт (просто вкусные снеки для удовольствия). Идеальные перекусы для офисных работников, студентов, школьников и спортсменов. Стоимость одной коробочки от 80 до 100 руб, продаются по 10 штук в боксе. Купила на пробу 4 варианта, думала, опять какая-то умело разрекламированная ерунда. Фиг! Второй день не могу отлипнуть, вкусно, аж скулы сводит)), а я гурман еще тот. Ребенку в школу дала коробочку, на турниры очень хороший перекус - горсть орешков съел, сушеными фруктами подкрепился и никакой тяжести нет, нигде не распирает, вкусно и полезно, по-моему идеально для танцора, да и для родителей вечно голодных на турнирах - самое то.

  3. #263
    Молодежь
    Регистрация
    28.12.2015
    Сообщений
    157

    По умолчанию

    В 0,5-1 л теплой минеральной столовой воды растворить пару ложек меда, выдавить сок лимона, добавить 0,15-0,30 г янтарной кислоты, спиртовую настойку любого адаптогена (или двух), напиток охладить. Часть напитка можно употребить за 15-30 минут перед конкурсом, остальную - пить небольшими порциями во время конкурса

  4. #264
    Супер-Модератор
    Регистрация
    04.05.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    4,943

    По умолчанию

    Уважаемые родители. Прошу помнить, что с точки зрения физиологии, организм ребёнка в 6 лет и в 12 - организм принципиально разный. Поэтому подходы к питанию в разном возрасте отличаются. В шесть лет идёт бурное формирование одних систем организма, а в 12 - совсем других. Причем в одном возрасте у кого-то это формирование может уже идти, у кого-то только начаться, а у кого-то запаздывать. Ровно поэтому давать общие рекомендации для всех по тому, чем перекусить на турнире, нельзя. В том числе это очень сильно зависит и от нагрузки на турнире, и от режима тренировок, и от того, как организовано питание ребёнка до турнира. А уж учитывая индивидуальные особенности, включая темперамент и наследственность - тем более.
    Доктор выше написал об этом, но почему-то народ не читает.
    Последний раз редактировалось Dancefil; 21.04.2016 в 18:22.

  5. #265
    Юниор - I
    Регистрация
    10.02.2015
    Адрес
    ЯНАО
    Сообщений
    35

    По умолчанию

    В последнее время на турнирах перекус- это энергетические мюсли батончики и детское фруктовое пюре. Батончики готовим сами: овсяные хлопья, мёд, сухофрукты, орешки смешиваем и запекаем в духовке. Вкусно, питательно и танцевать не тяжело.

  6. #266
    Хобби
    Регистрация
    07.05.2014
    Возраст
    38
    Сообщений
    19

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от mira_mria Посмотреть сообщение
    В последнее время на турнирах перекус- это энергетические мюсли батончики и детское фруктовое пюре. Батончики готовим сами: овсяные хлопья, мёд, сухофрукты, орешки смешиваем и запекаем в духовке. Вкусно, питательно и танцевать не тяжело.
    А в качестве "заливки" в тесто что используете? Воду, молоко, сыворотку ...

  7. #267
    Moderator Аватар для Dr. Boytsoff
    Регистрация
    23.04.2011
    Адрес
    г.Москва
    Возраст
    48
    Сообщений
    536

    По умолчанию

    Имидж-студия ARTE-CREO
    предлагает услуги опытных
    стилистов на всех крупных
    соревнованиях по
    танцевальному спорту в
    России и мире.

    Предварительная запись на
    ПРИЧЕСКУ и МАКИЯЖ
    по телефону:

    +7 (977) 804-22-01
    WhatsApp, Viber, Telegram

    Список турниров
    www.arte-creo.com/events
    Теста как такового нет, ибо нет муки. Это смесь ингредиентов

Страница 27 из 27 ПерваяПервая ... 7 17 23 24 25 26 27

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика