Страница 2 из 7 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 68

Тема: Как расслабить руки...

  1. #11
    Spammer's Helper
    Регистрация
    18.07.2002
    Адрес
    Frankfurt/Main
    Возраст
    35
    Сообщений
    541

    По умолчанию @All

    Salam !

    хммм корпусом ? :)
    да а где кто контакт держит в Стандарте а ? интерессно узнать мнение других танцоров ;)

    hop !
    MFG

    *Serjega !

  2. #12
    XMbIPb
    Guest

    По умолчанию 2Gizma

    Ну вот только придераться к словам не надо плз... :D

  3. #13
    mishin
    Guest

    По умолчанию Re: @mishin

    Первоначальное сообщение от Serjega
    Salam !

    а где ты увидал что лопатками а ?
    я хочу сказать что стойка недолжна быть как как гипсовая, нада чтоб всё дышало ! ну не так сильно чтоб всё хадуном ходило...
    а партнёршу не руками поидее ведут...хмм ну незнаю как ты :p

    hop !
    согласен..мне даже в начале шага советовали сделать вдох..в конце выдох..ну не просто а грудью..

  4. #14
    Spammer's Helper
    Регистрация
    18.07.2002
    Адрес
    Frankfurt/Main
    Возраст
    35
    Сообщений
    541

    По умолчанию @All

    Salam !

    да и ещё совет партнерам, отжимайтесь больше :) хотябы 20 перед и 20 после треннеровки, только не торопитесь, включите Медленный Вальс, и делайте так, 1-2-3 опустились, 2-2-3 поднялись :)

    hop !
    MFG

    *Serjega !

  5. #15
    Xcentric
    Guest

    По умолчанию

    Ага, а можно под ча-чу: 1-2 опустились, 1-2-3 поднялись, хлопнули, 1-2 опустились.... :D А если совсем напряженные, то можно хлопать за головой... :D
    Последний раз редактировалось Xcentric; 05.08.2002 в 20:05.

  6. #16
    Spammer's Helper
    Регистрация
    18.07.2002
    Адрес
    Frankfurt/Main
    Возраст
    35
    Сообщений
    541

    По умолчанию @Xcentric

    Salam !

    да я вполне серьёзно кстате ещё что хорошо, так же под Мед. Вальс согни одну ногу в коленке, коленки вместе, руки как в Стандарте уи поднимайся ан одной ноге :) баланс :)

    hop !
    MFG

    *Serjega !

  7. #17
    leon
    Guest

    По умолчанию

    а смысл?
    неужели 20 отжиманий напрягает? :)

  8. #18
    Spammer's Helper
    Регистрация
    18.07.2002
    Адрес
    Frankfurt/Main
    Возраст
    35
    Сообщений
    541

    По умолчанию @Leon

    Salam !

    а тебя недолжно напрягать, ты же ещё хочешь потом заниматся часа 4-5, сила нужна, а если делать постоянно, то сам увидеш через месяца 2, какой у тебя International Look будет ! в стойке.. :)

    hop !
    MFG

    *Serjega !

  9. #19
    leon
    Guest

    По умолчанию

    ну извините, просто я судил по себе :)
    20 отжиманий...
    а вообще смысл есть, каждому под свой организм норму найти и делать...

  10. #20
    leon
    Guest

    По умолчанию а я еще вот чем страдаю :)

    Имидж-студия ARTE-CREO
    предлагает услуги опытных
    стилистов на всех крупных
    соревнованиях по
    танцевальному спорту в
    России и мире.

    Предварительная запись на
    ПРИЧЕСКУ и МАКИЯЖ
    по телефону:

    +7 (977) 804-22-01
    WhatsApp, Viber, Telegram

    Список турниров
    www.arte-creo.com/events
    стать в "стандартную" стойку, коленки прямые, и попрыгать на ступнях.
    для усиления эффекта в руки по полуторакилограммовой гантельке :)

Страница 2 из 7 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика