Страница 3 из 23 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 7 13 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 227

Тема: Физиология бальных танцев

  1. #21
    Margo
    Guest

    По умолчанию

    Не знаю что за судороги, а вот спина у меня после каждой тренировки болит, не разогнуться. Причем, разминаюсь я обязательно! и массаж не очень помогает!
    Просто какая-то развалина, хотя еще рановато вроде?!

  2. #22
    Ожидающий кода активации
    Регистрация
    30.04.2003
    Адрес
    Moscow
    Возраст
    48
    Сообщений
    139

    По умолчанию Судороги у старушки на джайве

    Извините, что напрягаю. Но уж больно все болит четвертый месяц ...
    Когда джайв и начинаю кики или что-то подобнее делать - сразу судороги по ногам и они как свинцовые. И длиться эта радость потом, пока идешь домой и следующий день-два. А если после джайва другой танец - копыта уже не двигаются.

    Причем ноги, вроде, не слабые - и бегом на длинные дистанции занималась, и хореографией. На других танцах такого не твориться. Разминаюсь, вроде. Партнер говорит, что слишком стараюсь. А разве можно слишком стараться? И почему такое и как бороться (не с партнером, с копытами)?

  3. #23
    Любитель
    Регистрация
    19.07.2002
    Адрес
    киев
    Возраст
    36
    Сообщений
    241

    По умолчанию

    Может ты сильно перенапрягаешь мышцы? у меня такое бывает, когда например хочется потянуться с утра в постельке - и сильно ногу напряжешь - так она потом полдня болит.
    :-)

  4. #24
    Профессионал
    Регистрация
    28.06.2002
    Возраст
    40
    Сообщений
    1,158

    По умолчанию

    проблемы с кровообращением, стопудово. обратись к врачу.
    А зачем тебе жужжать, если ты - не пчела?
    По-моему, так!

  5. #25
    Любитель
    Регистрация
    19.07.2002
    Адрес
    киев
    Возраст
    36
    Сообщений
    241

    По умолчанию

    Да, точно. У меня варикоз, потому и болит наверное
    :-)

  6. #26
    Пожиратель печенек Аватар для cookiemonster
    Регистрация
    09.11.2003
    Адрес
    Canada
    Сообщений
    1,852

    По умолчанию

    У меня тоже так было одно время.Два врача и один тренер сказали ,что организм обезвожен.Я вообще как верблюд- без воды могу целый день прокрутиться,чашка кофе в обед - вот и вся жидкость.Однако ради ослиного упрямства,чтобы доказать всем ,что это не из за воды,стала пить как можно больше.И что в результате?Моё ослиное упрямство доказало ,что они были 100% правы!Потом один из врачей добавил,что иногда от судорог банан хорошо помогает.Уже не помню почему именно банан,только помню,что вовсе не обязательно целую связку хомячить- пол-банана достаточно.Не верете врачам(врачи,кстати наши,русские) так поверте ослице(в моём лице):)
    Президент PDU

  7. #27
    Коуч Аватар для Nina Rubstein
    Регистрация
    23.05.2002
    Адрес
    Москва
    Возраст
    45
    Сообщений
    3,723

    По умолчанию

    еще может быть нехватка кальция и все ж таки перенапрягание тех мышц, которые в данной работе не должны участвовать. Надо смотреть, как ты это делаешь

  8. #28
    Юниор - II Аватар для AKDENIZ
    Регистрация
    04.11.2002
    Адрес
    Москва
    Возраст
    49
    Сообщений
    75

    По умолчанию Re: Судороги у старушки на джайве

    Originally posted by Kentavr
    Извините, что напрягаю. Но уж больно все болит четвертый месяц ...
    Когда джайв и начинаю кики или что-то подобнее делать - сразу судороги по ногам и они как свинцовые. И длиться эта радость потом, пока идешь домой и следующий день-два. А если после джайва другой танец - копыта уже не двигаются.

    Причем ноги, вроде, не слабые - и бегом на длинные дистанции занималась, и хореографией. На других танцах такого не твориться. Разминаюсь, вроде. Партнер говорит, что слишком стараюсь. А разве можно слишком стараться? И почему такое и как бороться (не с партнером, с копытами)?
    По-моему, просто налицо нетренированность мышц. Как там поэт сказал - "... тело рыхлое в утесах..." :D
    Какой толк оттого, что когда-то там занималась бегом и хореографией (сколько лет назад это было?). Сейчас-то ты занимаешься 1-2 раза в неделю? И при этом резко "стараешься" (напрягаешься) на киках? Ну естественно будет сводить мышцы болеть.
    Нас преподавательница наша Е.Н. знаешь как дрючит, именно тренирует на выносливость. Когда первый раз отрабатывали кики, она нас заставила полчаса делать кики, и при этом поднимать колени до пояса и тянуть носок. После того занятия вся группа не могла целую неделю без посторонней помощи брюки снять, в ванну залезть и просто ногу на ногу закинуть, сидя на стуле :D Зато потом через пару регулярных тренировок никакие нагрузки нам не страшны.
    Judge your success by what you had to give up in order to get it.

  9. #29
    Профессионал Аватар для Helen
    Регистрация
    26.09.2002
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    405

    По умолчанию

    У вас просто нехватка магния и калия в организме. Поэтому речь и шла о бананах, в них калия много. Надо пропить курс панангина или аспаркама( практически одно и то же). Сразу заметите разницу. Вообще надо периодически пить эти препараты или есть больше продуктов. содержащих эти микроэлементы. Значительно улучшается работа мышц.
    Нина, кальций - это для костей!
    Helen
    _________________

    Танец- это ожившая музыка..

  10. #30
    Профессионал
    Регистрация
    28.06.2002
    Возраст
    40
    Сообщений
    1,158

    По умолчанию Helen

    Имидж-студия ARTE-CREO
    предлагает услуги опытных
    стилистов на всех крупных
    соревнованиях по
    танцевальному спорту в
    России и мире.

    Предварительная запись на
    ПРИЧЕСКУ и МАКИЯЖ
    по телефону:

    +7 (977) 804-22-01
    WhatsApp, Viber, Telegram

    Список турниров
    www.arte-creo.com/events
    Совершенно верно - калий, а не кальций 8-)))
    И магний и иже с ним куча всяких микроэлементов. Но это не точный диагноз - из-за нехватки подобных веществ судоргоги не будут длиться два дня после нагрузки, как мне помнится. Скорее все-же проблемы с венами.

    Но обе версии вероятны, в прынцыпе...

    А если твоя версия правильная, то надо еще лопать курагу - лучше чем бананы действует, проверенно!
    А зачем тебе жужжать, если ты - не пчела?
    По-моему, так!

Страница 3 из 23 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 7 13 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика