Страница 7 из 23 ПерваяПервая ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 17 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 61 по 70 из 227

Тема: Физиология бальных танцев

  1. #61
    Новичок
    Регистрация
    20.10.2004
    Возраст
    37
    Сообщений
    6

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ksenia Virga
    Самое интересное что наш тренер считает что мы не делаем и половины того что можем по способностям и что "Гонять нас надо как сидорову козу" (точную цитату не помню)
    да и я этого очень хочу, и партнер-любимый ... но если всегда я могла "через-себя" то сейчас почему-то не-выжимается...
    У Вашего тренера таких как Вы много. А здоровье у Вас одно. Вот и выбирайте, к чьим интересам прислушатся в первую очередь - к своим или к тренера.
    Человек все-таки не станок, работает не на износ. Ему и востанавливатся нужно.
    Кстати, давно на личном опыте заметил, что тренеры-женщины более требовательны к ученикам. Не так как мужчины. Думаю это связано с тем, что женщины от природы более выносливы и поэтому всех под свою гребенку чешут ;)
    Последний раз редактировалось wilwill; 24.09.2005 в 01:22. Причина: очепятка

  2. #62
    Юниор - II
    Регистрация
    26.06.2005
    Сообщений
    87

    По умолчанию

    сон 8 часов в сутки, обязательный отдых на свежем воздухе хотя бы в течение недели, здоровое питание, витамины и консультация у хорошего врача в случае неуспеха от вышеперечисленного

  3. #63
    Ожидающий кода активации
    Регистрация
    12.04.2005
    Возраст
    33
    Сообщений
    9

    Exclamation Можно ли пить воду на тренировке?

    Здравствуйте уважаемые любители танцев!!!
    У меня возник вопрос, я знаю что спортсменам в нашем случае
    танцорам в день необходимо выпивать 2 литра воды минимум.
    Во время тренировки выделяется большое количество воды и
    конечно же ее необходимо восполнять. Особенно если тренировки
    интенсивные и длинные. ВНИМАНИЕ вопрос: пьете ли вы воду
    во время тренировки, сколько, и не мешает это вам потом заниматься.
    И с медицинской точки зрения не вредно ли???:shok:
    заранее спасибо!!!!!!!!!!!!!!!

  4. #64
    Заучилась Аватар для Алиса
    Регистрация
    26.11.2005
    Адрес
    Германия
    Возраст
    38
    Сообщений
    396

    По умолчанию

    Очень интересный вопрос. В детстве занималась балетом - родителям строго-настрого наказывали не давать детям пить ни капли. Говорили, если им хочется - дайте лучше яблоко. А в Германии говорят, что пить во время заниятий спортом надо как можно больше. Пойди тут пойми, кто прав!
    You can dance anywhere, even if only in your heart

  5. #65
    Просто_Песня
    Guest

    По умолчанию

    Ну не знаю как там с медицинской точки зрения, я во время тренировок пью. Просто, мне кажется, здесь нужно соблюдать меру :)

  6. #66
    20 лет в хобби... :-)
    Регистрация
    11.01.2006
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    428

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ant
    ВНИМАНИЕ вопрос: пьете ли вы воду
    во время тренировки, сколько, и не мешает это вам потом заниматься.
    И с медицинской точки зрения не вредно ли???:shok:
    заранее спасибо!!!!!!!!!!!!!!!
    Пью и на тренироках в зале у меня всегда бутылочка с водой и полотенце. Пью по маленькому глотку как бы ополаскивая рот.
    Одно время соки пил для поддержания баланса калия, но они сладкие. Потом вернулся опять к обычной воде. Соки пью после занятий.
    Партнерша моя не пьют совсем на занятиях. Она йогу практикует и ей учитель говорил, что вредно. Я сам когда-то занимался йогой, но таких крайностей не слышал...

  7. #67
    постоянный посетитель Аватар для Frosya
    Регистрация
    11.01.2006
    Адрес
    Россия, Казань
    Возраст
    46
    Сообщений
    670

    По умолчанию

    Насколько я знаю, у разных тренеров разные рекомендации (лично сталкивалась).
    ИМХО, лучше все же пить.
    Причины: не допускать обезвоживания и обессолевания организма. Пить нужно натуральную минеральную воду (в идеале). Но совсем по чуть-чуть (только смачивать рот и горло).
    Если не пить "в процессе", то в наступает что-то вроде психологической реакции, когда после тренировки пьешь и не можешь напиться (мозг запоминает, что организм хочет пить, и не сразу перестраивается). Это я читала в каком-то журнале.
    Если же во время тренировки пить не очень хочется - не надо насиловать себя :)
    А если вы имеете лишний вес - то отказавшись от питья во время тренировки и в течение 1-2 часов после, можно его согнать.
    Сама я зимой не пью - не очень хочется.
    Но летом не могу - тяжело. Думаю не о качестве танца, а о сухости в горле.:drinks:
    Последний раз редактировалось Frosya; 16.03.2006 в 18:02.
    Ни один здравомыслящий человек не будет танцевать ((с) Цицерон).
    Вывод: все танцоры - психи...

  8. #68
    Молодежь Аватар для Sharly
    Регистрация
    27.10.2005
    Адрес
    europe
    Сообщений
    137

    По умолчанию

    Много читала на эту тему и знаю, что пить во время тренировки - вредно! Может начать болеть бок, больше устаешь! Лучше пить воду после тренировки. Так же и во время финала пить - не рекомендуется. Устанешь еще больше! Но смачивать рот - можно, так как у многих пересыхает во рту!

  9. #69
    Юниор - II Аватар для Pena
    Регистрация
    26.05.2002
    Адрес
    Natanya, Israel
    Возраст
    40
    Сообщений
    63

    По умолчанию

    Похожая тема про еду
    "Глядя на мир, нельзя не удивляться"
    Козьма Прутков

  10. #70
    Юниор - II
    Регистрация
    08.04.2003
    Адрес
    Москва
    Возраст
    36
    Сообщений
    75

    По умолчанию

    Имидж-студия ARTE-CREO
    предлагает услуги опытных
    стилистов на всех крупных
    соревнованиях по
    танцевальному спорту в
    России и мире.

    Предварительная запись на
    ПРИЧЕСКУ и МАКИЯЖ
    по телефону:

    +7 (977) 804-22-01
    WhatsApp, Viber, Telegram

    Список турниров
    www.arte-creo.com/events
    Пить во время тренировок можно и нужно. Это уже достаточно давно доказано (можно спросить любого тренера по фитнесу (тип нагрузки то похожий). Важно помнить, что нужно не напиваться, а пить маленькими глоточками через некоторые промежутки времени.
    А раньше действительно считалось, что пить нельзя. Но это было давно...

Страница 7 из 23 ПерваяПервая ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 17 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика