Показано с 1 по 7 из 7

Тема: Напряженность в танце

  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    21.11.2012
    Возраст
    22
    Сообщений
    1

    Post Напряженность в танце

    Всем привет!
    Недавно прошло занятие и тренер сказал, что я быстро учу движения и быстро запоминаю, но напрягаюсь, когда их делаю. Сама я не чувствую этого напряжения. Подскажите, как понять, напрягаешься ли ты во время танца, и как снять это самое напряжение? Всю голову себе сломала)
    Последний раз редактировалось Карина22; 21.11.2012 в 16:15.

  2. #2
    Коуч Аватар для Nina Rubstein
    Регистрация
    23.05.2002
    Адрес
    Москва
    Возраст
    44
    Сообщений
    3,723

    По умолчанию

    На это нужно смотреть, чтобы ответить :) тут проще у тренера спросить, что он имеет ввиду под напряжением - как вы напрягаетесь, где вы напрягаетесь, может быть где-то прикладываете лишнее усилие. Это работа тренера - все это показать и объяснить. так любой человек без специальной подготовки скажет вам "что-то ты напрягаешься" - и непонятно, что он имел ввиду.

  3. #3
    Непрофессионал Аватар для Max_dance9
    Регистрация
    08.05.2008
    Адрес
    Киев
    Возраст
    46
    Сообщений
    2,140

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Карина22 Посмотреть сообщение
    Всем привет!
    Недавно прошло занятие и тренер сказал, что я быстро учу движения и быстро запоминаю, но напрягаюсь, когда их делаю. Сама я не чувствую этого напряжения. Подскажите, как понять, напрягаешься ли ты во время танца, и как снять это самое напряжение? Всю голову себе сломала)
    Это приходит с опытом. Вам кажется, что шаги выучены, и Вы танцуете без напряжения. Но часть мышц корпуса при этом может быть зажата, а часть - просто не работает. Со стороны это проявляется, как "тяжелый", зажатый танец. Попросите кого-нибудь снять Ваш танец на видео - возможно, ситуация прояснится.
    Нет скользкого паркета - есть плохой баланс

  4. #4
    Спортивный психолог Аватар для Григорий Федак
    Регистрация
    08.08.2012
    Адрес
    Москва, Новая Басманная 28 стр. 1
    Сообщений
    87

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Карина22 Посмотреть сообщение
    Подскажите, как понять, напрягаешься ли ты во время танца, и как снять это самое напряжение?
    Попробуйте отследить в своем теле напряжение. Вот например тренер Вам сказал, что Вы напряглись. Сказал Вам к примеру, где это напряжение. А Вы попробуйте отследить, есть ли там напряжение и какое оно? Предупреждение!!! Сначала, скорее всего, Вам это будет трудно и долго! Но, с развитием этого умения в своем теле и уме, Вы научитесь это делать быстро и практически незаметно. Можете начать практиковаться в этом умении дома.

  5. #5
    Новичок
    Регистрация
    24.10.2012
    Сообщений
    6

    По умолчанию

    Здравствуйте! Я с тем же вопросом. Сегодня вызвал меня тренер и сказал, что ребенок (девочка 10 лет, Д класс) напрягается. Из за этого не успевает в музыку, не так работают бедра и очень медленно делает повороты. А новая программа вся состоит из этих поворотов. Тренер не знает причины и просит сходить к психологу, выяснить - из за чего и что с эти делать. У нас небольшой город и специальных спортивных психолог нет. Вопрос - обычный психолог подойдет? Эта проблема - все таки тренера или психолога? PS. В прошлом году ходили к обычному психологу - изучали нас долго и пристально - ничего не нашли - ни страхов, ни каких то особенностей. Сказали - все у нас хорошо.

  6. #6
    Амазонка Аватар для poison
    Регистрация
    22.03.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    17,860

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от shanik Посмотреть сообщение
    Эта проблема - все таки тренера или психолога?
    По-моему, проблема эта в тренере. Как ни стыдно прикрываться придумыванием проблем у ребенка. Все описанные проблемы - чисто технические, а напряженность - следствие непосильных и несвоевременных задач.
    Мы не можем ждать милостей от природы,
    взять их у нее - наша задача. (И.В.Мичурин)

  7. #7
    Профессионал Аватар для Politos
    Регистрация
    12.08.2007
    Адрес
    Россия, Москва(Зеленоград)
    Возраст
    25
    Сообщений
    7,841

    По умолчанию

    Имидж-студия ARTE-CREO
    предлагает услуги опытных
    стилистов на всех крупных
    соревнованиях по
    танцевальному спорту в
    России и мире.

    Предварительная запись на
    ПРИЧЕСКУ и МАКИЯЖ
    по телефону:

    +7 (977) 804-22-01
    WhatsApp, Viber, Telegram

    Список турниров
    www.arte-creo.com/events
    Соглашусь с poison, ребёнок тут ни при чём. Просто неграмотно построенная вариация. У нас дочь перешла из Н к партнёру Д, плюс более старшей категории, вот им и навертели поворотов пол вариации. А вестибулярный аппарат ещё не был готов (9 лет), да и не успела она их освоить, в результате первое время элементарно не успевала в музыку, т.к. не справлялась с поворотами. Сначала нужно научить ребёнка новым движениям, а потом их ставить в танец.
    Задача тренера - показать плюсы своих танцоров в вариации, а минусы прорабатывать на занятиях, когда освоят новые элементы, тогда и добавлять. Именно поэтому полезно выпускать детей по открытым классам, чтобы начинать добавлять новые элементы для следующего класса постепенно, и к переходу в новый класс уже был задел на новые вариации.
    Мама Политоса.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика