Страница 2 из 4 ПерваяПервая 1 2 3 4 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 37

Тема: кинезиотейпирование в танцах

  1. #11
    Наблюдатель Аватар для guana
    Регистрация
    19.10.2006
    Адрес
    Россия, Москва
    Сообщений
    359

    По умолчанию

    Это стандартная наклейка на колено, просто вид сбоку. Расцветка - какая Вам больше нравится, тут уж на любителя. Эта расцветка называется "тату", опытным путем установлено, что она наименее заметная, все остальные еще больше бросаются в глаза)))) Воздействие - в комплексе применение достаточно эффективно и гораздо лучше, чем просто танцевать в наколеннике. Риск травмы на турнире, при условии предрасположенности к именно такой травме, снижен.
    P.S. Лучше не болеть)))))
    Последний раз редактировалось guana; 01.07.2014 в 00:25.

  2. #12
    Хобби
    Регистрация
    23.10.2011
    Возраст
    31
    Сообщений
    14

    По умолчанию

    Мы с партнером активно пользуемся, только ему, бедняге, приходится колени брить, иначе отходит с воплями - он-то не привык к восковой эпиляции) Особенно спасает, конечно, при растяжении голеностопа, проблемах с коленями-руками-спиной. Шею-лопатки тоже заклеиваем. Всем рекомендую. Правда, конечно, нужно учиться методике, но оно того стоит

  3. #13
    DancePassionate Аватар для Hola
    Регистрация
    27.11.2009
    Сообщений
    1,113

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Pantheress Посмотреть сообщение
    Правда, конечно, нужно учиться методике, но оно того стоит
    А в чем состоит методика, хотя бы в двух словах?

  4. #14
    Хобби
    Регистрация
    23.10.2011
    Возраст
    31
    Сообщений
    14

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hola Посмотреть сообщение
    А в чем состоит методика, хотя бы в двух словах?
    Там просто знать нужно, как идут мышцы, как они работают и принцип работы самого тейпа, чтобы растягивать и накладывать его в нужном направлении. Вообще, говорят, существует более 1200 способов накладывания. Вот как раз недавно в центре подготовке сборной России очередной семинар был для специалистов. В контакте есть крупные группы, посвященные кинезиотейпированию, в Москве семинары для чайников раз в несколько месяцев бывают

  5. #15
    Наблюдатель Аватар для guana
    Регистрация
    19.10.2006
    Адрес
    Россия, Москва
    Сообщений
    359

    По умолчанию

    Методика достаточно подробно описана в интернете, погуглите, если интересно. Однако, ИМХО, самолечением заниматься не стоит, лучше хотя бы один раз потратить деньги и время и сходить к специалисту, чтобы Вам наглядно на Вашем же примере все объяснили, т.к. есть нюансы в использовании. Хорошие врачи, специализирующиеся на тейпировании работают также и в Питере, причем, в сравнении с Москвой, там Вам не придется изучать всю методику на всё, можно свой случай конкретно, но со всеми подробностями.

  6. #16
    Moderator Аватар для Dr. Boytsoff
    Регистрация
    23.04.2011
    Адрес
    г.Москва
    Возраст
    48
    Сообщений
    536

    По умолчанию

    Добрый день! Суть методики обусловлена особенностями и принципиальным отличием кинезиотейпов от "жестких" атлетических тейпов и првычнгонм лейкопластыря воронежского производства.Почему-то отчаянно виснет набор текста в окне, хотел ответить развернуто. Извините.

  7. #17
    Moderator Аватар для Dr. Boytsoff
    Регистрация
    23.04.2011
    Адрес
    г.Москва
    Возраст
    48
    Сообщений
    536

    По умолчанию

    Добрый день. Ну вот, вроде набирается текст хорошо. Действительно способов наложения кинезиотейпа существует очень много. Есть также разные подходы у разных школ. В ряде случаев кинезиотейпирование помогает справиться с болевым синдромом, в ряде случаев- устранить отеки тканей различной природы ( кроме "почечной"). При аппликации кинезиотейпа образуется микролифтинг кожи и подлежащих тканей, улучшается крово- и лимфоток, стимулируется питание тканей и их заживление. При некоторых техниках- осуществляется дополнительная поддержка связочного аппарата при сохранении подвижности сустава, что обеспечивает преимущество перед привычными эластичными бинтами или обычным спортивным пластырем-тейпом. Конкретной рецептуре кинезиотейпирования при конкретной проблеме достаточно легко научить спортсменов в паре. Самому себе тейп накладывать бывает неудобно, а чаще невозможно, потому что необходимо придание определенного положения телу или конечности, исключающее самостоятельные манипуляции с ней. К примеру, при проблемах с ахилловым сухожилием пациент лежит на животе на кушетке, носок стопы упирается в поверхность этого стола/кушетки, а накладывающий тейп предварительно примеряет и отрезает нужный кусок от ленты и готовит ее разрезанием вдоль до определенного уровня, чтобы развести эти образовавшиеся "хвостики" вдоль голени с разных сторон ее задней поверхности. Очень важно состояние и степень растяжения/сжатия подлежащей тейпированию ткани. Мне очень понравилось название кинезиотейпа одного из участников семинара- "массажная лента". И действительно, с тейпом можно плавать в бассейне ( особено водостойкой серии). У меня ватерполисты с ним играют, идут в жесткий контакт с соперником в борьбе за мяч. Тейп работает эффективно по разным данным от 3 до 7 дней. Потом лучше перекладывать, меняя рецептуру ( способ) наложения или оставляя ее без изменения. Тейп хорошо сочетается со многими видами физиолечения, мануальной терапии и массажем. Особенно если накладывается после процедуры. Тейп нельзя сушить феном- ни горячим ни холодным, только аккуратно промокать полотенцем. При попытке сушить горячим феном можно изменить свойства клеевого слоя, посредством которого он крепится к коже и обладающего "термозависимостью", именно поэтому тейп равномерно " притирают" к коже после наложения. При применении холодного фена можно вызвать локальный мышечный спазм. Тейп нельзя снимать мокрым, имеется риск повреждения эпидермиса кожи.
    Очень порадовала на турнире "Огни Москвы" уверенность в своих мышцах ребят-латинистов, которым я применил тейп телесного цвета в поясничной области, не "просвечивающий" через рубашку.

  8. #18
    Moderator Аватар для Dr. Boytsoff
    Регистрация
    23.04.2011
    Адрес
    г.Москва
    Возраст
    48
    Сообщений
    536

    По умолчанию

    Если все в Ваших любительских командах адекватны и обязуются не играть жестко, тем более зная, что Вы танцор, можно попробовать. Проблема еще в том, что при игре в футбол в зоне риска оказывается связочный аппарат колена. Соотносите риски с желаемым удовольствием.

  9. #19
    Moderator Аватар для Dr. Boytsoff
    Регистрация
    23.04.2011
    Адрес
    г.Москва
    Возраст
    48
    Сообщений
    536

    По умолчанию

    Советую также быть внимательным при выборе фирмы-производителя кинезиотейпа. Ряд марок практически дискредитируют применение кинезиотейпирования. Интересующиеся могут задавать вопросы в личку.

  10. #20
    Ювенал Аватар для Мела
    Регистрация
    13.03.2013
    Адрес
    Челябинск
    Возраст
    39
    Сообщений
    20

    По умолчанию

    Имидж-студия ARTE-CREO
    предлагает услуги опытных
    стилистов на всех крупных
    соревнованиях по
    танцевальному спорту в
    России и мире.

    Предварительная запись на
    ПРИЧЕСКУ и МАКИЯЖ
    по телефону:

    +7 (977) 804-22-01
    WhatsApp, Viber, Telegram

    Список турниров
    www.arte-creo.com/events
    Погуглила, в Челябинске кинезиотейпы в спортмастере продают. Наверно для бальников надо в чёрной коробочке покупать? Которые pro? Или в спортмастере тейпы "неправильные" и придётся через интернет заказывать?

Страница 2 из 4 ПерваяПервая 1 2 3 4 ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика