Если вы занимаетесь 7 лет, то 2 групп 1 индивы плюс хореография ОФП и 2 раза в месяц на турнир - этого мало! Как минимум 2 индива в неделю, поскольку дети танцуют 2 программы, а не одну, турниры, если вы уже в спорте высших достижений - каждую неделю 1 выходной на турнир. Плюс летом на сборы и на сборах еще ежедневно серию индивов, помимо всех занятий - вы так занимаетесь? Плюс действительно существует самоподготовка - это ежедневная практика хотя бы по 2 часа без тренера. Если не в своем зале, то в арендном