Страница 2 из 58 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 12 22 32 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 577

Тема: Травмы

  1. #11
    lanaSweet
    Guest

    По умолчанию 2 sam

    слушай, а ты это часом карате раньше не занимался, а то там тоже так "Хак!".... и ногой в челюсть...:)

  2. #12
    Spammer's Helper
    Регистрация
    18.07.2002
    Адрес
    Frankfurt/Main
    Возраст
    35
    Сообщений
    541

    По умолчанию @All

    Salam !

    а я когда 5-step в танго танцую, я тоже выдыхаю, ну и звук делаю :) тсссс (вот так звучит)

    hop !
    MFG

    *Serjega !

  3. #13
    extremo
    Guest

    Question Дыхание во время танца.

    Друзья, задавался ли кто-нибудь из Вас вопросом о том, как мы дышим, танцуя. Мы все знаем, что дыхание сбивается и какие неудобства это доставляет. За собой я обнаружил, что дышу совсем не понятным образом и, иногда, даже задерживаю дыхание, что, на мой взгляд, плохо. Не могу сказать, что у меня плохая "дыхалка", но оптимизировать свое танцевальное дыхание, я думаю, не помешало бы. Каковы Ваши мнения?

  4. #14
    vim
    Guest

    По умолчанию

    Да, я тоже раньше "не дышала" в основном в стандарте, а сейчас вроде ничего (Занималась самовнушением, т.е. когда понимаю, что не дышу, говорю себе: "Дыши ровно и спокойно". Мне кажется помогло. Покрайней мере, дыхание не задерживаю (иначе какже улыбаться?)

  5. #15
    Ожидающий кода активации
    Регистрация
    02.09.2002
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    123

    По умолчанию Для Extremo:

    Оптимизировать дыхание - было бы классно! У меня вот лично всё руки не доходят этим заняться - а на самом деле это очень много может дать. Прибавка в выносливости - раз, прибавка в концентрации - два, и ещё наверняка что-нибудь. На себе проверял. Один общий принцип - на точках всегда выдох, а ритм дыхания стараться распределять по тактам музыки.

  6. #16
    extremo
    Guest

    По умолчанию

    Infinity
    Прибавка в выносливости - раз, прибавка в концентрации - два, и ещё наверняка что-нибудь.
    Этого мы и добиваемся :)
    Infinity
    Один общий принцип - на точках всегда выдох
    К счастью, у меня это получается само-собой :)
    Infinity
    а ритм дыхания стараться распределять по тактам музыки.
    Над этим стоит подумать очень внимательно. Такая система дыхания может привести к гипервентиляции легких, что в свою очередь приведет к головокружению.

  7. #17
    Коуч Аватар для Nina Rubstein
    Регистрация
    23.05.2002
    Адрес
    Москва
    Возраст
    45
    Сообщений
    3,723

    По умолчанию

    в боксе и в гимнастике есть разработки на эту тему. поройтесь в спортивной литературе.

  8. #18
    extremo
    Guest

    По умолчанию

    Первоначальное сообщение от Nina Rubstein
    в боксе и в гимнастике есть разработки на эту тему. поройтесь в спортивной литературе.
    Это я безусловно сделаю, но хотел бы ещё знать мнение колег :D
    Спасибо.

  9. #19
    Ожидающий кода активации
    Регистрация
    09.02.2003
    Возраст
    49
    Сообщений
    21

    По умолчанию

    Всё гораздо проще - диафрагму нельзя растягивать и напрягать изначально, когда встаёте в позицию. Наоборот, она должна быть спокойна и рёбра опущены, тогда естественное дыхание животом появтся само собой.

  10. #20
    vim
    Guest

    По умолчанию

    Имидж-студия ARTE-CREO
    предлагает услуги опытных
    стилистов на всех крупных
    соревнованиях по
    танцевальному спорту в
    России и мире.

    Предварительная запись на
    ПРИЧЕСКУ и МАКИЯЖ
    по телефону:

    +7 (977) 804-22-01
    WhatsApp, Viber, Telegram

    Список турниров
    www.arte-creo.com/events
    Тошик

    А разве дышать животом правильно?

Страница 2 из 58 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 12 22 32 ... ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика