Дело в том, что здесь написано, как настроить себя на выступление на конкурсе. Советы дают, как побороть страх перед соревнованием и танцевать расковано и свободно. Я же зажата всегда. Даже на обычном уроке. Просто скованные движения телом. И это заметно. Мне это говорят. Я не могу расслабиться, когда на меня смотрят или, даже если я не вижу этого, но знаю, что могут смотреть. Танцуя, все время думаю о том, как бы не спутаться, успеть под музыку, сделать правильно движение, как я выгляжу и т.п. И не могу просто отвлечься от всего и слушать музыку. Не помогает. А если и пробую танцевать от души, то обязательно спутаюсь. Почти всегда так...