Страница 5 из 8 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 7 8 ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 50 из 76

Тема: "Качалка" - нужна или нет? / Тяжелая атлетика и бальные танцы

  1. #41
    Amateur Аватар для Леди Ле
    Регистрация
    12.05.2004
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,797

    По умолчанию

    У меня вот партнер-тренер накачался так, что во фрак перестал влезать. :) Смотреть на него - одно удовольствие, но танцевать реально стало тяжелее - одно дело передвигать по паркету 70 кило живого веса, и совсем другое - 90...

    Цитата Сообщение от eugene morello Посмотреть сообщение
    А если взглянуть с другой стороны, чем больше масса, тем проще "вести" партнёршу?..Выносливость, прямая осанка?..
    На выносливость точно не влияет. Даже, я бы сказала, ребята с поджарым строением тела более выносливые (гляньте на пары в финалах и полуфиналах). Так что, если будете заниматься и тем, и другим, то ни там, ни там ошеломляющих результатов не добьетесь. Зато смотреться будете органично. ;) Решайте сами. :)

  2. #42
    Юниор - II Аватар для Raskatov
    Регистрация
    10.06.2009
    Адрес
    Москва
    Возраст
    38
    Сообщений
    53

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от eugene morello Посмотреть сообщение
    Всем известно - бег, плавание, велосипед сжигают калории, которые нужны для наращивания силы. Я считаю, высокая интенсивность движений при занятиях бальными танцами, так же как и при беге на длинные дистанции, позволяет сжечь много подкожного жира, но при этом и набранную с таким трудом мышечную массу мы тоже теряем!
    Простите, Но это чушь полная. Мышечную массу Вы ну никак не потеряете, задавая высокий темп мышечных движений.
    У меня такой вопрос к Уважаемым форумчанам: Можно ли сочетать тяжёлую атлетику с б.т.? Если "да", то в таком случае - как наиболее эффективно можно было бы заниматься б.т., чтобы не потерять массу?..
    Мышечную массу Вы не потетяете.

    Недостатки ТА против БТ:

    1. Небольшая потеря в пластике - ну что ж, умейте расслабляться.:aggressiv
    2. Самое важное - проблема с ОСАНКОЙ(верхние отделы позвоночника) - корректоры помогают.:)

    Это все. Танцуйте и РАДУЙТЕСЬ.:yess:

    Все сужу по себе.

    С уважением

  3. #43
    Дроу Аватар для viconia
    Регистрация
    19.05.2008
    Адрес
    Россия
    Возраст
    31
    Сообщений
    1,109

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Raskatov Посмотреть сообщение
    Простите, Но это чушь полная. Мышечную массу Вы ну никак не потеряете, задавая высокий темп мышечных движений.
    Ну эт конечно. Тут скорее жировая потеряется. Просто при высоком темпе движений нарабатывается скорее выносливость+сильные мыщцы, а в тяжелой атлетике хотят наработать не выносливость, а объемы.
    Сила же, насколько я знаю, не в прямой зависимости от объема.

  4. #44
    Молодежь Аватар для mikolaych56
    Регистрация
    10.12.2005
    Адрес
    Россия, Калининград
    Возраст
    36
    Сообщений
    105

    По умолчанию

    В зависимости от типа нагрузок, мышечные волокна развиваются либо по типу II, т.е. работают на силу и выносливость, либо по типу I, которые работают на скорость. Соответственно, "деревянность" движения у культуристов обусловлена именно большим содержанием II типа волокон в мышцах. Увеличение Объема мышц при физических нагрузках - это рост мышечных волокон при их повреждениях. Т.е. организм начинает действовать в какой-то степени по принципу рычага - наращиваем массу, проигрываем в расстоянии и, соответственно в скорости, зато выигрываем в силе. У бальников, напротив, нужны высокие скорости, поэтому мышцы сушатся, чтобы за счет этого выиграть в скорости. А насчет использования массы для ведения партнерши - это актуально только если масса партнера значительно меньше массы партнерши. Если же массы даже равны, никаких проблем с ведением быть не должно, даже, наверное, не будет очень многих проблем с нормированием импульса:)

  5. #45
    ★☜❶☞DANCER☜❶☞★ Аватар для GodOfDancesport
    Регистрация
    17.03.2008
    Сообщений
    468

    По умолчанию

    Посмотрите на Вентика, качок качком=)
    Посмотрите на менее подкаченных танцоров Славик Крикливый, Риккардо Коккии(вообще фитнесс инструктором работал=))
    Мне кажется стоит качаться, но не стоит перекачиваться.Я качаюясь только для себя, мне это тоже нравится . Я не сижу на железе, я занимаюсь гимнастическим бодибилдингом .
    Пользователь добавил:
    Но я не считаю что нужно быть как Вентик=)
    По мне идеальная фигура , так это у Славика, Ватсону чуток плечи по шире , да хотя Ватсон и так красавчик # 1=)
    Жизнь так коротка, что бросать танцы у нас просто нет времени...

  6. #46
    мяу Аватар для Светазая
    Регистрация
    19.06.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    37
    Сообщений
    5,325

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от eugene morello Посмотреть сообщение
    Спасибо за мнения!



    Светазая, логично.:)
    А если взглянуть с другой стороны, чем больше масса, тем проще "вести" партнёршу?..
    Ну Вы же ее будете вести, а не нести.:)

  7. #47
    ★☜❶☞DANCER☜❶☞★ Аватар для GodOfDancesport
    Регистрация
    17.03.2008
    Сообщений
    468

    По умолчанию

    Светазая огромное вам спасибо , я от вашего поста под столом=)))))))))))))
    Жизнь так коротка, что бросать танцы у нас просто нет времени...

  8. #48
    мяу Аватар для Светазая
    Регистрация
    19.06.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    37
    Сообщений
    5,325

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от mikolaych56 Посмотреть сообщение
    В зависимости от типа нагрузок, мышечные волокна развиваются либо по типу II, т.е. работают на силу и выносливость, либо по типу I, которые работают на скорость.
    Мона я добавлю свои пять копеек?
    Типы мышечных волокон даны нам от природы. У кого-то больше мышц 1 типа, у кого-то 2. Именно второму типу танцевать тяжеловато, особенно стандарт (знаю по себе), зато мышцы накачиваются быстро.

  9. #49
    Амазонка Аватар для poison
    Регистрация
    22.03.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    17,860

    По умолчанию

    Сообщение от Le

    У меня вот партнер-тренер накачался так, что во фрак перестал влезать. :) Смотреть на него - одно удовольствие, но танцевать реально стало тяжелее - одно дело передвигать по паркету 70 кило живого веса, и совсем другое - 90...
    Я тоже от одного своего тренера-латиниста, на котрого "смотреть одно удовольствие" слышала мнение, что лишняя, не только жировая, но и мышечная масса тоже, мешает танцевать и негативно сказывается на выносливости.
    Последний раз редактировалось poison; 30.07.2009 в 14:45.
    Мы не можем ждать милостей от природы,
    взять их у нее - наша задача. (И.В.Мичурин)

  10. #50
    Amateur Аватар для Леди Ле
    Регистрация
    12.05.2004
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,797

    По умолчанию

    Имидж-студия ARTE-CREO
    предлагает услуги опытных
    стилистов на всех крупных
    соревнованиях по
    танцевальному спорту в
    России и мире.

    Предварительная запись на
    ПРИЧЕСКУ и МАКИЯЖ
    по телефону:

    +7 (977) 804-22-01
    WhatsApp, Viber, Telegram

    Список турниров
    www.arte-creo.com/events
    Вот поэтому так и происходит: любуемся на одних, а танцуем с другими. :) ;)

Страница 5 из 8 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 7 8 ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика